1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
31.7
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 79.4 mcg | 397% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토스트 빵 치즈 햄
구운 빵 치즈 햄은 완벽한 3가지 맛 조합을 선사하는 입맛 돋우는 즐거움입니다. 바삭하고 황금같이 구운 빵부터 시작해 풍부하고 녹아내리는 치즈로 층을 이루고, 짠맛이 일품인 햄까지 넣어 맛을 더합니다. 이 클래식 요리는 간단함과 위로를 선사하는 유럽 요리 전통을 이어받고 있습니다. 치즈와 햄으로부터 단백질과 칼슘을 공급받을 수 있지만, 열량과 나트륨 함량이 높아 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 아침, 점심 또는 아늑한 간식으로 이 맛있는 대접을 즐겨보세요!
