1 serving (95 grams) contains 245 calories, 9.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
612.5
칼로리
23.8
단백질
120
탄수화물
3.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.5g)
칼로리 |
612.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.7 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1075 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 120 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 12.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50.0 mg | 3% | |
| 철분 | 6.3 mg | 35% | |
| 칼륨 | 200.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토스티드 베이글
토스트한 베이글은 유대계의 전통과 풍미가 어우러진 맛난 음식으로, 동유럽 지역에서 유래되었습니다. 각 베이글은 밀가루, 물, 효모, 소금으로 만들어지며, 완벽한 원형 모양으로 구워져 특유의 쫄깃한 식감을 살려줍니다. 완벽하게 토스트하면 포근하고 바삭한 겉면과 부드럽고 매력적인 내부를 드러냅니다. 간단히 먹거나 크림 치즈, 아보카도, 또는 훈제 연어를 얹어 영양가 있는 아침식사나 간식으로 즐겨보세요. 베이글은 탄수화물 함량이 많을 수 있지만, 전곡 옵션을 선택하면 식사에 식이섬유를 공급할 수 있습니다. 토스트한 베이글의 즐거운 단순함에 빠져들어 역사의 맛을 맛보세요!
