로스팅된 아몬드

로스팅된 아몬드

Nut

항목 등급: 81/100

1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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680
칼로리
24
단백질
24
탄수화물
60
지방

영양 정보

1 컵 (112g)
칼로리
680
% 일일 값*
총 지방 60 g 76%
포화 지방 4 g 20%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 0 mg 0%
총 탄수화물 24 g 8%
식이 섬유 12 g 42%
당류 4 g
단백질 24 g 48%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 300 mg 23%
철분 4 mg 22%
칼륨 800 mg 17%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

칼로리 출처

13.1%
13.1%
73.8%
지방: 540 cal (73.8%)
단백질: 96 cal (13.1%)
탄수화물: 96 cal (13.1%)

About 로스팅된 아몬드

구운 아몬드는 바삭하고 구운 아몬드의 아름다운 혼합입니다. 이는 간식이나 좋아하는 요리에 첨가하기에 완벽한 따뜻하고 견과류 풍미를 제공합니다. 지중해 요리에서 유래된 이 아몬드는 종종 달콤하고 짠 조리법에 모두 사용되어 디저트부터 샐러드까지 모든 것을 향상시킵니다. 단백질, 건강한 지방, 필수 비타민이 풍부하며, 구운 아몬드는 심장 건강을 지원하고 에너지를 높이는 영양적 선택입니다. 혼자서 즐기거나 음식 위에 뿌려 먹든, 구운 아몬드는 모든 입맛을 영양 가득하고 만족스러운 경험으로 바꿉니다.