1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 112.0 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토스트 브로트
토스트빵은 독일에서 유래한 맛있고 다재다능한 빵으로 유명하며 부드러운 질감과 황금빛 껍질로 알려져 있습니다. 주로 밀가루, 물, 이스트, 소금을 사용하여 만들어지며, 토스팅하기에 안성맞춤인 이 고전적인 빵은 다양한 토핑과 잘 어울립니다. 크리미한 아보카도에서부터 견과류 스프레드까지 다 잘 어울리죠. 토스트빵은 아침이나 간식으로 위로가 되는 선택이지만, 과도한 섭취는 정제 탄수화물 함량이 높을 수 있으므로 적정 섭취가 중요합니다. 그러나 곡물식빵도 구할 수 있어 더 많은 섬유질과 영양소를 제공하여 더 건강한 선택이 될 수 있습니다. 오늘 토스트빵의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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