노란 치즈가 올라간 토스트

노란 치즈가 올라간 토스트

Breakfast

항목 등급: 49/100

1 serving (60 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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800.0
칼로리
32.0
단백질
80.0
탄수화물
40.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
800.0
% 일일 값*
총 지방 40.0 g 51%
포화 지방 20.0 g 100%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 80.0 mg 26%
나트륨 1600.0 mg 69%
총 탄수화물 80.0 g 29%
식이 섬유 4.0 g 14%
당류 8.0 g
단백질 32.0 g 64%
비타민 D 160.0 mcg 800%
칼슘 800.0 mg 61%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 400.0 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

39.6%
15.8%
44.6%
지방: 360 cal (44.6%)
단백질: 128 cal (15.8%)
탄수화물: 320 cal (39.6%)

About 노란 치즈가 올라간 토스트

노란 치즈가 올라간 토스트는 따뜻하고 바삭한 식빵 위에 맛있게 녹은 노란 치즈가 올라간 맛있는 위안 식품이다. 고전적인 서양 요리에서 시작된 이 요리는 전 세계에서 즐기는 간단하면서 만족스러운 요리이다. 식빵의 탄수화물과 치즈의 단백질의 조합은 빠른 에너지를 제공하여 아침 식사나 간식으로 인기 있는 선택이 된다. 칼슘과 필수 영양소를 제공하지만 나트륨과 지방 함유량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요하다. 이 간단한 간식을 즐기며 절대로 시대에 함께하는 맛난 유혹의 대상으로 즐기세요!