1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 믹스와 토스트
야채 믹스 토스트는 푸짐하고 영양가 있는 요리로, 파프리카, 토마토, 시금치와 같은 신선하고 다채로운 채소들이 황금빛 바삭한 토스트 위에 쌓여 있는 반합니다. 이 활기찬 조합은 지중해 요리에서 영감을 받아 건강한 재료와 생생한 맛으로 유명합니다. 꼭 필요한 비타민과 미네랄이 가득한 이 요리는 입맛을 만족시키는 동시에 건강한 생활을 지원합니다. 식이섬유가 풍부한 야채는 든든한 식감을 제공하여 칼로리가 낮고 영양가가 높은 완벽한 간식이나 신속한 식사 옵션입니다. 야채 믹스 토스트를 즐겨보세요—하루를 밝히는 맛있는 방법!
