토스트와 터키 그리고 셰프드 치킨

토스트와 터키 그리고 셰프드 치킨

Lunch

항목 등급: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
39.4
단백질
31.5
탄수화물
12.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 12.6 g 16%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 78.9 mg 26%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 31.5 g 11%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 3.2 g
단백질 39.4 g 78%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

31.7%
39.7%
28.6%
지방: 113 cal (28.6%)
단백질: 157 cal (39.7%)
탄수화물: 126 cal (31.7%)

About 토스트와 터키 그리고 셰프드 치킨

토스트에는 치킨과 닭고기가 들어간 요리인데요, 이것은 균형 잡힌 단백질과 건강한 맛을 동시에 느낄 수 있는 맛있는 음식입니다. 바삭바삭한 토스트 위에 부드러운 치킨과 촉촉한 닭고기가 올려져 있어요. 점심이나 가벼운 저녁으로 딱 어울리는 짠맛이 도는 이 음식은 클래식한 미국 음식의 정수를 담고 있습니다. 단백질이 풍부하여 건강한 하루를 보내고 싶은 분들에게 유용한 옵션이랍니다. 신선한 채소나 향신료를 약간 넣어 맛을 한층 업그레이드해서 영양만족과 함께 실로 맛있는 한 그릇을 즐길 수 있어요. 각 장난스러운 조각마다 편안함을 느껴보세요!