1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 595.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토를 넣은 토스트
토마토가 올려진 토스트는 바삭하고 황금빛 빵 위에 숙성된, 즙이 흐르는 토마토를 올린 맛있고 간단한 요리입니다. 이 클래식한 지중해 요리는 바질, 마늘 및 올리브 오일을 뿌린 신선한 재료를 강조하며 매 입맛에 풍부한 맛을 선사합니다. 항산화제가 풍부한 토마토는 심장 건강에 도움을 주는 반면, 온전한 곡물 빵은 식이섬유와 필수 영양소를 제공합니다. 아침, 점심 또는 가벼운 간식으로 완벽한 토마토가 올려진 토스트는 단순하고 신선한 계절 제품의 품격을 기리는 만족스럽고 영양가 있는 선택입니다. 신선한 치유 레시피로 이 화사한 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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