토마토 소스와 치즈가 올라간 토스트

토마토 소스와 치즈가 올라간 토스트

Appetizer

항목 등급: 62/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
칼로리
28.6
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 11.9 g 59%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.6 mg 15%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 71.4 g 25%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 9.5 g
단백질 28.6 g 57%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 476.2 mg 36%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

46.5%
18.6%
34.9%
지방: 214 cal (34.9%)
단백질: 114 cal (18.6%)
탄수화물: 285 cal (46.5%)

About 토마토 소스와 치즈가 올라간 토스트

토마토 소스와 치즈가 올라간 토스트는 바삭하고 황금빛이어서 매력적이고 위로되는 요리입니다. 이 간단하지만 충분히 만족스러운 식사는 이탈리아 요리에서 유래되었으며 종종 즉석 스낵이나 안주로 즐겨집니다. 생기 넘치는 토마토 소스는 맛의 폭발을 주며, 치즈는 부드러움과 따뜻함을 더합니다. 토마토로부터 영양소가 풍부하여 항산화제를 제공하지만 치즈의 풍부함 때문에 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 아무 때나 딱 맞는 토마토 소스와 치즈가 올라간 토스트는 확실히 만족스러운 다양한 맛의 융합이라 기쁨을 줄 것입니다!