1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.7 mg | 11% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토와 프로슈토가 올라간 토스트
토마토와 프로슈토가 올려진 토스트는 성채로운 토마토와 맛있는 프로슈토의 생동감 넘치는 맛을 선보이는 매력적인 지중해식 요리입니다. 이 간단하지만 우아한 토스트는 바삭바삭한 구운 빵 위에 신선한 바질, 올리브 오일을 뿌린 후 바다 소금을 뿌린 것으로, 이탈리아에서 기원하였으며, 빵의 딱딱함과 토마토의 즙기 있는 맛, 그리고 프로슈토의 진하고 짭짤한 맛을 잘 조화시켜줍니다. 신선한 재료로 만들어진 본 요리는 토마토로부터 비타민, 올리브 오일로부터 건강 지방을 제공하여, 어떤 식사에도 좋은 맛있고 만족스러운 선택지가 됩니다. 이 풍부한 맛을 느껴보세요. 이것은 낭만적이면서도 영양가 있는 즐거움입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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