1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 치즈 토스트
토마토와 치즈가 올려진 토스트는 바삭하고 황금빛이며, 익은 쫄깃한 토마토와 녹아내린 치즈가 어우러진 매력적인 조합입니다. 신선한 재료가 중심인 지중해 요리에서 기원한 이 간단하지만 만족스러운 요리는 토마토의 비타민과 치즈의 단백질이 풍부하며 건강한 간식이나 가벼운 식사로 제공됩니다. 통밀 빵과 저지방 치즈를 선택하여 건강한 옵션으로 즐길 수 있습니다. 아침, 점심 또는 저녁으로 완벽한 이 요리는 입맛을 자극하는 동시에 몸을 영양으로 가득 채웁니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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