1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
28.6
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토스트와 햇양말토마토 그리고 치즈
토스트에 해마늘 토마토와 치즈가 얹혀 있는 요리는 바삭바삭한 빵 위에 톡 쏘는 해마늘 토마토와 풍부하고 부드러운 치즈가 어우러진 환상적인 조화입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 활기찬 맛과 신선한 재료를 축하합니다. 해마늘 토마토로부터의 항산화제와 치즈로부터의 칼슘의 좋은 원천을 제공하여 고전적인 간식에 건강한 변주를 제공합니다. 전채나 가벼운 식사로 즐기든, 진한 맛과 만족스러움 사이의 완벽한 균형을 제공하여 음식 애호가에게 반드시 시식해야 하는 요리이다. 지중해의 맛을 직접 테이블로 가져다 주는 이 맛난 미덕을 만끽하세요!
