1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딸기 곁들인 토스트
딸기가 올라간 토스트는 매우 상쾌하고 상쾌한 간식으로 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 이 간단하지만 맛있는 요리는 달콤하고 익은 딸기로 덮인 황금빛 토스트에 꿀 또는 부드러운 요거트를 발랐습니다. 다양하고 훌륭한 브런치 메뉴에서 시작된 이 요리는 질감과 맛을 아름답게 조화시킵니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 딸기는 신선함을 가득 전달하며, 통곡물 토스트는 필수 섬유를 제공합니다. 빠른 아침 식사로나 맛있는 디저트로 제공되는 이 딸기 토스트는 계절 과일의 즐거움을 기리는 건강하고 만족스러운 선택지입니다. 이 활기찬 요리를 즐겁게 드셔보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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