1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
9.5
단백질
71.4
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딸기와 블루베리가 올려진 토스트
딸기와 블루베리가 올려진 토스트는 신선하고 활기찬 요리로, 금반으로 구워진 토스트 위에 예술적으로 배치된 신선하고 익은 딸기와 블루베리를 보여줍니다. 클래식한 아침 식사 전통에서 기원한 이 디저트는 하루 언제든지 즐길 수 있습니다. 전곡빵이나 사워도우 빵은 섬세하고 영양소가 풍부한 캔버스 역할을 하며, 과즙이 풍부한 베리는 항산화제, 비타민, 천연 당분을 제공하여 각 물어봉은 맛있고 영양가 있습니다. 맛을 높이기 위해 꿀이나 견과를 뿌리면서 당신을 만족하고 활력을 되찾을 수 있습니다. 신선한 식사의 즐거움을 축하하는 이 컬러풀하고 건강한 옵션을 즐겨보세요!
