1 serving (150 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 20.5 g | 41% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스크램블 에그와 토스트
스크램블 에그와 토스트는 완벽하게 구운 빵과 부드럽고 크림이 가득한 스크램블 에그를 조화롭게 어우러진 매력적이고 편안한 요리입니다. 클래식한 아침 식사 전통에서 비롯되어 전 세계 다양한 요리에 필수적인 요리입니다. 계란의 간단함은 단백질과 필수 영양소의 풍부한 원천을 제공하고, 통곡물 토스트는 당신이 오래 기분 좋게 느끼도록 식이 섬유를 추가합니다. 신선한 허브, 치즈, 또는 채소로 맞춤식으로 하여 추가 맛을 얻을 수 있습니다. 신속하고 영양가 있는 아침 식사로 즐기거나 유익한 간식으로 즐기며, 하루 어느 시간에나 완벽한 선택이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
