1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 무와 삶은 달걀을 곁들인 토스트
라디시와 자른 계란의 토스트는 맛과 영양이 아름답게 어우러진 생동감 있는 요리입니다. 이 간단하지만 세련된 식사는 바삭바삭한 버터로 구운 토스트 위에 싱싱한 후추향이 나는 라디시와 풍부한 노른자가 흐르는 완벽하게 삶은 계란이 올려진 요리입니다. 유럽 요리의 전통을 이어가며 환상적인 바삭함과 놀라운 식감의 대조를 제공합니다. 계란의 단백질이 풍부하고 라디시의 비타민이 가득하여 아침이나 브런치로 신선하고 영양가 있는 선택지입니다. 게다가 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 심장에 좋은 옵션이 됩니다. 이 맛있는 토스트의 신선함과 단숨함을 즐기세요!
