1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
28.6
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 59.5 mg | 19% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 프로슈토가 올라간 토스트
프로슈토 곁들인 토스트는 바삭하고 황금색으로 구워진 빵 위에 맛있게 얇게 슬라이스한 프로슈토가 올라가, 이탈리아 특유의 매력을 더해줍니다. 이 간단하면서 우아한 요리는 종종 부드러운 리코타 치즈나 신선한 아루귈라가 올려져 향과 질감을 높입니다. 각 입맛은 짭짤하고 크리미한 완벽한 균형을 제공하며, 이를 감탄할 수 없는 전채 혹은 간식으로 만들어집니다. 프로슈토는 단백질 함량이 높지만, 나트륨 함유량이 높기 때문에 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 캐주얼한 브런치나 세련된 모임이더라도, 프로슈토 곁들인 토스트는 확실히 감동을 줄 것입니다!
