1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
19.0
단백질
71.4
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피넛 버터와 바나나가 올려진 토스트
피넛 버터와 바나나가 올려진 토스트는 부드러운 피넛 버터가 따뜻한 토스트빵 위에 발라지고, 달콤한 바나나 조각으로 장식된 맛있고 만족스러운 간식입니다. 이 화사한 요리는 미국 요리의 뿌리를 갖고 있으며, 그 간단함과 다재다능성으로 인해 종종 칭찬을 받습니다. 피넛 버터로부터 단백질과 건강한 지방이 풍부하게 함유되어 있어, 하루 내내 지속적인 에너지를 제공합니다. 바나나는 포타슘과 식이섬유와 함께 천연 단맛을 더해주어, 아침 식사나 급히 먹을 간식으로 영양가 있는 선택지입니다. 맛있고 영양가 있는 이 건강한 간식을 즐기면서 죄책감 없이 드세요!
