1 serving (70 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
405.4
칼로리
10.1
단백질
74.3
탄수화물
6.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1013.5 mg | 44% | |
| 총 탄수화물 | 74.3 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 13.5 g | ||
| 단백질 | 10.1 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 168.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 머스타드와 릴리쉬가 올려진 토스트
머스터드와 리들리시를 발랄하고 풍미 있는 과자로 환상적으로 조화시킨 토스트입니다. 바삭바삭한 황금빛 토스트 위에 신맛 가득한 머스터드와 달콤하고 바삭한 리들리시가 얹혀져 있습니다. 이 간단하지만 맛있는 요리는 미국 편식 음식에서 영감을 받았으며 종종 빠른 간식이나 안주로 즐겨집니다. 전곡 토스트는 식이섬유와 필수 영양소를 제공하며 머스터드는 칼로리가 적은 맛을 선사합니다. 리들리시는 달콤하고 식감을 제공하여 아무 입맛에도 맞는 흥미로운 선택지가 됩니다. 가벼운 점심이나 파티 안주로 완벽한 머스터드와 리들리시 토스트는 만족감을 주며 활력을 불어넣어줍니다!
