1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
11.0
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 버섯과 토스트
버섯 토스트는 튀긴 버섯의 토스티한 맛을 빵 위에 올려 환상적인 요리입니다. 유럽 요리에서 유래되어 대개 마늘, 허브, 올리브 오일을 넣어 향긋하게 향신료를 더합니다. 영양소, 미네랄, 항산화제가 풍부한 버섯이 건강에 도움을 주는 반면, 통곡물 토스트는 식이섬유를 제공합니다. 이 간단하면서 맛있는 요리는 안심하고 즐기며 건강에 도움이 되는 것을 증명합니다. 이 고소한 즐거움을 하루 내내 즐기세요!
