1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯과 허브가 올려진 토스트
버섯과 허브가 올려진 토스트는 바삭하고 황금빛 빵 위에 맛있게 볶은 버섯과 신선한 허브의 조화가 어우러진 매력적인 요리입니다. 유럽 농촌 요리로부터 시작된 이 요리는 계절별 버섯의 토종 맛을 축하하며 종종 마늘과 올리브 오일의 향을 더합니다. 영양소가 풍부한 버섯은 섬유질, 비타민, 항산화물질이 풍부한 저칼로리 식품으로, 이 토스트는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 선택입니다. 간식이나 전채로 완벽한 버섯과 허브 토스트는 부엌의 맛을 당신의 식탁에 선사하는 다재다능한 즐거움입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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