1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
947.9
칼로리
19.0
단백질
94.8
탄수화물
56.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56.9 g | 72% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.4 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1421.8 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 94.8 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마요네즈 토스트
마요네즈 토스팅 토스트는 황금빛 고로스브레드에 크림 마요네즈로 푹 신선하게 발라져 있는 간단하지만 맛있는 요리이다. 이 클래식한 조합은 유럽 요리의 즐거운 부분으로, 종종 간단한 간식이나 편안한 음식의 중심부로 즐겨 먹는다. 마요네즈가 풍부한 맛과 부드러운 질감을 더해 준다는데 주목할 필요가 있다. 그러나 칼로리와 지방 함량이 높다는 것을 알아두는 것이 중요하다. 그러나 요거트나 아보카도로 만든 가벼운 버전을 선택하여 더 건강한 변화를 줄 수도 있다. 토스팅 토스트는 톰토 또는 허브와 같은 토핑의 기초로 완벽하며 다재다능하고 만족스럽고 새로운 요리 스킬에 독특한 추가다.
