1 serving (70 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1013.5 mg | 44% | |
| 총 탄수화물 | 101.4 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 16.9 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 135.1 mg | 10% | |
| 철분 | 5.1 mg | 28% | |
| 칼륨 | 506.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 케첩을 바른 토스트
케첩이 올라간 토스트는 구운 빵의 만족스러운 바삭함과 케첩의 달콤한 맛이 어우러진 간단하지만 맛있는 간식입니다. 카주얼 다이닝과 길거리 음식 전통에서 온 이 조합은 많은 이들이 사랑하는 빠른 요리 방법을 제공합니다. 토스트는 탄수화물의 공급원으로 쓰이며, 케첩은 맛과 약간의 산미를 더해줍니다. 하지만 케첩은 설탕과 나트륨 함량이 높을 수 있으니 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 늦은 밤에 갖고 싶은 간식이나 독특한 아침 식사 메뉴로 완벽한 케첩이 올라간 토스트는 최상의 위로음식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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