1 serving (70 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
506.8
칼로리
13.5
단백질
94.6
탄수화물
10.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1351.4 mg | 58% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 16.9 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 101.4 mg | 7% | |
| 철분 | 5.1 mg | 28% | |
| 칼륨 | 337.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 케찹과 머스타드가 발라진 토스트
토스트에 케첩과 머스타드를 발라 먹는 것은 간단하면서도 놀랍도록 즐거운 조합으로, 그저 한 조각의 빵을 맛있는 간식으로 변신시켜줍니다. 이 요리는 바삭하고 황금색으로 구운 토스트에 신맛 가득한 케첩과 톡 쏘는 머스타드를 넉넉히 바른 것으로, 진한 맛의 즐거움을 줍니다. 종종 빠른 간식이나 늦은 밤에 갖고 싶은 마음을 달래는 것으로 즐겨지지만, 이 요리는 다양한 위안음식 전통으로부터 기원합니다. 토스트는 에너지를 공급하기 위한 탄수화물을 제공하고, 양념은 최소한의 칼로리로 맛을 더해줍니다. 다만, 소금 함량이 높을 수 있으니 주의하세요. 고전적인 토스트에 감각적인 변화를 더한 이 독특한 맛을 현명하게 즐기세요!
