1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
14.2
단백질
142.0
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 142.0 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 56.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잼이 발린 토스트
토스트에 젤리를 발라 먹는 것은 황금색 토스트의 바삭함과 젤리의 달콤하고 과일 맛이 어우러진 맛있는 안주요식이다. 고전적인 미국 아침식사에서 유래된 이 간단하지만 만족스러운 간식은 대게 신선한 식빵을 완벽하게 구워서 딸기나 포도 같은 다양한 과일 젤리로 푹신푹신하게 바르는 것으로 준비된다. 맛있는 풍미가 변함없이 느껴지지만, 젤리에 들어있는 설탕 함량이 높을 수 있다는 점을 명심할 필요가 있다. 하지만 전곡빵을 사용하면 섬유질이 함유돼 더 건강한 옵션으로 변모한다. 빠른 아침식사나 간식으로 완벽한 토스트에 젤리는 나이에 구애받지 않고 모두가 즐길 수 있는 안식품이다!
