1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
673.7
칼로리
16.8
단백질
101.1
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
673.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 13.5 g | 67% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 50.5 mg | 16% | |
| 나트륨 | 842.1 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 101.1 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 33.7 g | ||
| 단백질 | 16.8 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 168.4 mg | 12% | |
| 철분 | 5.1 mg | 28% | |
| 칼륨 | 336.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잼과 크림 치즈가 발라진 토스트
잼과 크림치즈가 올라간 토스트는 달콤한 맛과 짭쪼름한 맛이 균형을 이루는 즐거운 조합입니다. 바삭바삭한 황금빛 식빵 위에 크리미하고 산뜻한 크림치즈가 고운 층을 이루어 완벽하게 어우러진 활기차고 과일 맛 가득한 잼이 올라간 모습을 상상해 보세요. 이 간단하지만 만족스러운 요리는 다양한 요리문화로부터 유래되어 종종 아침이나 브런치 때 즐기기 좋습니다. 잼은 달콤함을 더해주는 동시에 과일의 혜택인 비타민과 항산화제를 제공합니다. 통곡물 식빵과 함께 먹으면 섬유 성분을 높여주어, 즐길 만한 맛있는 간식으로 탄수화물 섭취를 줄일 수 있습니다. 안먹기 아까운 이 시대를 초월한 클래식한 맛을 즐겨보세요!
