1 serving (70 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
506.8
칼로리
16.9
단백질
67.6
탄수화물
20.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.3 g | 26% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 675.7 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 67.6 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 10.1 g | 36% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 16.9 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 101.4 mg | 7% | |
| 철분 | 5.1 mg | 28% | |
| 칼륨 | 337.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 휌무스와 토스트
허머스와 함께하는 토스트는 바삭하고 황금색으로 구워진 토스트와 부드럽고 맛있는 허머스를 결합한 맛난 영양 간식입니다. 중동에서 유래한 이 다재다능한 요리는 알맹이 있는 재료인 병아리콩, 타흐니, 올리브 오일, 마늘, 레몬 주스와 같은 건강한 재료로 만들어집니다. 영양소가 풍부하고 식물성 단백질이 풍부해 소화 건강을 촉진하고 포만감을 느끼게 하는 섬세한 토스트는 신선한 야채, 향신료 또는 허브로 토핑을 한 간단하고 건강한 옵션이며, 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 지중해의 기쁨을 한 입 느껴보고 건강한 영양소로 몸을 보급하십시오!
