1 serving (120 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
580.0
칼로리
30
단백질
60
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
580.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12 g | 60% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.0 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1600.0 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 6 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 40.0 mcg | 200% | |
| 칼슘 | 400.0 mg | 30% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 휴와 치즈가 올려진 토스트
호두와 치즈가 올라간 토스트는 바삭한 토스트 위에 부드러운 훔모스와 좋아하는 치즈를 뿌린 맛있는 융합 요리입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받았으며, 훔모스의 병아리콩, 타히니, 마늘의 조화로 입맛을 사로잡습니다. 영양적으로 식물성 단백질과 식이섬유의 좋은 원천이며 전통적인 스프레드에 비해 건강한 선택지입니다. 더불어 치즈는 칼슘과 맛을 제공하여 만족스러운 간식이나 가벼운 식사에 안성맞춤입니다. 영양이 풍부하고 맛있는 독특한 토스트와 호두 치즈를 즐겨보세요!
