1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄과 무화과가 올라간 토스트
Toast With Ham And Figs는 각 입맛마다 고소하고 달콤한 맛을 결합한 매력적인 요리입니다. 이 고메 특급 요리는 바삭바삭한 토스트 빵 위에 얇게 슬라이스한 육즙 흘러 넘치는 햄과 풍부하고 익은 무화과를 올린 것으로 특징짓습니다. 유럽 요리에서 비롯되었으며 특히 지중해 지역에서 사랑받는 이 요리는 짭짤하고 달콤한 맛의 완벽한 균형을 보여줍니다. 햄은 단백질을 제공하고 무화과는 섬세한 자연의 단맛과 함께 식이섬유와 항산화제가 풍부합니다. 이 독특한 토스트를 충족시키는 간식이나 세련된 전채로 즐기시고 건강을 희생하지 않으면서 손님들에게 인상을 남기는 데 완벽합니다. 오늘 이 간단하면서 우아한 요리를 즐기세요!
