1 serving (120 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 3 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 50.0 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 10.0 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 700.0 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 토스트
토스트와 아보카도 구아카몰리는 바삭하고 황금색에 구워진 토스트와 부드럽고 맛있는 구아카몰리가 결합된 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 멕시코 요리에서 기원한 이 요리는 익은 아보카도를 신선한 라임 주스, 마늘 및 약간의 소금과 함께 으깬 것으로, 부드럽고 상큼한 완벽한 균형을 가지고 있습니다. 건강한 지방, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부하여, 근력을 되찾으면서 먹는 만족감을 느낄 수 있는 활력적인 선택입니다. 아침 식사나 가볍고 식사 대용으로 또는 앞접시로 즐기기에 Toast With Guacamole은 귀한 입맛과 몸에 모두 기쁨을 주리라 확신합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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