토스트된 소고기와 토마토 소스

토스트된 소고기와 토마토 소스

Lunch

항목 등급: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.3 mg 15%
나트륨 630.9 mg 27%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.9 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

44.4%
22.2%
33.4%
지방: 142 cal (33.4%)
단백질: 94 cal (22.2%)
탄수화물: 189 cal (44.4%)

About 토스트된 소고기와 토마토 소스

고기와 토마토 소스가 들어간 토스트는 고소한 육류와 즙이 흘러나오는 토마토 소스, 바삭바삭한 토스트를 조화롭게 어우러진 마음을 안정시키는 요리입니다. 다양한 요리에서 온 이 다재다능한 식사는 안뜰 수 있는 점심이나 저녁으로 즐기기에 적합합니다. 고기의 단백질이 가득하고 토마토의 비타민이 풍부하여 맛의 균형을 제공합니다. 맛있는 마음의 즐거움이지만, 요리의 건강성은 사용된 고기종류와 소스의 양에 따라 다를 수 있습니다. 고기와 토마토 소스가 들어간 토스트로 단순하고 만족스럽고 맛있는 맛을 경험하세요!