1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
11.9
단백질
83.3
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 35.7 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 과일 콩팥과 함께 구운 식빵
후르츠 콤포트와 함께한 토스트는 바삭바삭한 황금빛 식빵에 부드러운 과일 토핑을 곁들인 매력적이고 화사한 요리입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 위안적인 대접은 계절 과일들의 혼합체인데, 달콤하고 향신한 맛을 내기 위해 조금의 달콤함과 향신료와 함께 부드럽게 끓여진 콤포트로 완성됩니다. 베리, 사과 또는 돌 과일 중 원하는 것을 선택하면 각 입맛은 자연스러운 맛이 증폭됩니다. 비타민, 섬유질, 항산화제로 가득한 이 요리는 건강한 아침식사나 간식을 위한 좋은 선택이며, 동시에 지나친 탐닉을 억제합니다. 크리미함과 단백질 보충을 위해 요거트를 추가해 드셔도 좋습니다!
