1 serving (120 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
20.0
단백질
40.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 5.0 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 300 mg | 100% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 토스트에 계란과 케첩
계란과 케첩이 올라간 토스트는 바삭바삭한 토스트빵 위에 완벽하게 부친 후란이나 스크램블 에그와 상큼한 케첩이 들어간 간단하면서 만족스러운 요리입니다. 이 사랑받는 위안음식은 다양한 요리문화를 뿌리로 하며 세계 각지의 아침상에서 다양한 변형으로 보입니다. 토스트는 탄수화물을 제공하고, 계란은 단백질, 비타민, 건강한 지방이 풍부합니다. 케첩은 맛을 돋우주지만 추가 설탕을 가져올 수 있으니 적당히 즐기세요. 빠른 아침식사나 간식으로 안성맞춤인 계란과 케첩이 올라간 토스트는 맛있고 다양합니다!
