1 serving (70 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
674.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 13.5 g | 67% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 50.6 mg | 16% | |
| 나트륨 | 842.6 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 101.1 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 33.7 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 168.5 mg | 12% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 269.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림치즈와 잼이 발랸 토스트
크림 치즈와 잼이 어우러진 토스트는 바삭바삭한 식빵에 부드러운 크림 치즈가 푹 스며들어 달콤한 과일 잼으로 덧밥해져 맛있는 조합을 선사합니다. 다양한 문화권의 전통 아침상에서 기원한 이 요리는 크림 치즈의 풍부함과 잼의 달콤함이 어우러져 다양한 맛을 제공합니다. 통곡물 식빵은 영양소와 식이섬유를 더해 건강에 좋으며, 크림 치즈는 단백질과 칼슘을 공급합니다. 단맛이 가미되어 언제든지 부담없이 즐길 수 있는 단순하면서 만족스러운 간식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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