1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 토스트와 크림치즈 그리고 치킨
크림 치즈와 치킨이 얹힌 토스트는 바삭바삭한 토스트 빵, 풍부하고 부드러운 크림 치즈, 그리고 부드럽고 풍부한 맛을 가진 치킨이 결합된 맛있는 융합 요리입니다. 서양 요리에서 기원한 이 요리는 다양한 질감과 맛의 균형을 제공합니다. 크림 치즈는 부드럽고 신맛이 나는 층을 제공하며, 치킨은 헤타는 단백질 보충을 더해 모든 식사에 만족스러운 옵션입니다. 저지방 가금류의 영양 장점과 통곡물 빵의 잠재력으로, 맛을 아끼지 않으면서도 건강한 선택입니다. 아침, 브런치 또는 간식으로 완벽한 이 요리는 분명히 당신의 미각을 기쁘게 할 것입니다!
