1 serving (70 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
675.7
칼로리
33.8
단백질
67.6
탄수화물
33.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.8 g | 43% | |
| 포화 지방 | 16.9 g | 84% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 67.6 mg | 22% | |
| 나트륨 | 1013.5 mg | 44% | |
| 총 탄수화물 | 67.6 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 6.8 g | ||
| 단백질 | 33.8 g | 67% | |
| 비타민 D | 67.6 mcg | 337% | |
| 칼슘 | 675.7 mg | 51% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 337.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 토스트
치즈 토스트는 바삭바삭한 빵 위에 녹인 치즈를 올려 맛있게 즐길 수 있는 요리입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 편식은 전 세계적으로 즐겨지고 있으며, 미국의 클래식 그릴 치즈부터 이탈리아의 치즈 브루스케타까지 다양한 버전이 있습니다. 건강한 재료로 만들어져 다채로운 맛과 질감을 제공합니다. 치즈로부터 단백질과 칼슘을 효과적으로 섭취할 수 있지만, 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있으므로 섭취량에 주의해야 합니다. 간단한 간식이나 아늑한 식사에 안성맞춤인 치즈 토스트는 마음을 따뜻하게 하는 시간 없는 인기 요리로 입맛을 사로잡습니다.
