1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 19.2 g | 96% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 96.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 1923.1 mg | 83% | |
| 총 탄수화물 | 72.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 48.1 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 480.8 mg | 36% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 살라미가 올라간 토스트
치즈와 살라미가 올라간 토스트는 바삭바삭한 구운 빵 위에 녹아내린 맛있는 치즈와 짭쪼름한 살라미 슬라이스로 만든 즐거운 조합입니다. 이 요리는 유럽에서 기원한 것으로, 종종 간식이나 가벼운 식사로 즐기기 좋은 메뉴입니다. 살라미의 풍부한 우마미 맛은 치즈의 부드러움과 완벽하게 어우러져 만족스러운 한 입을 만듭니다. 맛있는 대접이지만, 칼로리와 나트륨 함량이 높을 수 있으니 주의하셔야 합니다. 그러나 통곡물 빵과 더 건강한 살라미를 선택하여 더 건강하게 만들 수 있습니다. 바삭바삭한 한 입마다 다양한 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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