1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.0
칼로리
39.4
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1104.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 치즈와 치킨이 올라간 토스트
치즈와 닭 고기가 올라간 토스트는 바삭바삭한 토스트 빵, 맛있는 닭고기, 그리고 녹아든 치즈가 어우러져 입맛 돋우는 경험을 제공하는 맛난 요리입니다. 서양 미식에서 시작된 이 포만감 있는 식사는 아침, 점심 또는 간단한 저녁 식사로 완벽합니다. 닭고기 단백질과 치즈 칼슘이 풍부하게 함유돼 있어 필수 영양소를 제공하지만, 과도한 섭취를 피하면서 풍부한 맛을 즐길 수 있도록 주의해야 합니다. 신선한 허브나 약간의 핫 소스를 올려 맛을 더하면, 이 요리는 하루에 이끌어 나갈 에너지를 제공하면서 입맛을 만족시켜 줄 것입니다!
