1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 버터와 계란이 올라간 토스트
버터와 계란이 올라간 토스트는 간단하지만 맛있는 요리로, 아침 식사나 간식으로 완벽합니다. 바삭바삭한 황금빛 토스트 위에 풍성한 버터가 바르고 완벽하게 익힌 계란이 올라간 이 요리는 온화하고 맛있는 맛을 선사합니다. 선셋, 편육 또는 스크램블 등 여러 가지 방법으로 요리되는 이 클래식한 조합은 영양을 고루 제공하는 유럽과 미국의 다양한 주방에서 찾을 수 있습니다. 계란과 버터로부터 단백질과 필수 지방을 얻을 수 있지만, 칼로리가 높기 때문에 적당한 양으로 즐기는 것이 중요합니다. 편안함과 단숨함을 결합한 이 영양 가득한 특급 간식의 매 입마다 맛을 음미하세요!
