1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버터와 계란이 올라간 토스트
버터와 계란이 올라간 토스트는 간단하지만 맛있는 요리로, 아침 식사나 간식으로 완벽합니다. 바삭바삭한 황금빛 토스트 위에 풍성한 버터가 바르고 완벽하게 익힌 계란이 올라간 이 요리는 온화하고 맛있는 맛을 선사합니다. 선셋, 편육 또는 스크램블 등 여러 가지 방법으로 요리되는 이 클래식한 조합은 영양을 고루 제공하는 유럽과 미국의 다양한 주방에서 찾을 수 있습니다. 계란과 버터로부터 단백질과 필수 지방을 얻을 수 있지만, 칼로리가 높기 때문에 적당한 양으로 즐기는 것이 중요합니다. 편안함과 단숨함을 결합한 이 영양 가득한 특급 간식의 매 입마다 맛을 음미하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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