1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
710.9
칼로리
14.2
단백질
142.2
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 142.2 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 56.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블룠베리잼이 발라진 토스트
블루베리 잼이 발라진 토스트는 황금빛 토스트의 고소한 바삭함과 집에서 만든 블루베리 잼의 달콤하고 상큼한 맛이 어우러진 매력적이고 간단한 간식입니다. 전통 아침 식사에서 유래된 이 요리는 편식음식과 고급 터치의 융합을 축하합니다. 항산화제가 풍부한 블루베리는 심장 건강을 증진시키면서 천연 당을 제공하여 가공 처리된 제품보다 나은 대안이 됩니다. 통곡물 토스트에 바른 이 잼은 소화 건강에 섬유를 제공합니다. 풍부한 아침 식사 또는 하루를 밝혀 주는 건강한 간식으로 토스트와 블루베리 잼을 즐겨보세요!
