1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 710.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 142.2 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 56.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블랙베리 잼이 발린 토스트
블랙베리 잼과 함께 하는 토스트는 부드럽고 황금빛 토스트와 집에서 만든 블랙베리 잼의 풍부하고 달콤 새콤한 맛이 어우러진 매력적인 조화입니다. 고전적인 아침상에서 시작된 이 대하트는 신선하게 구운 빵과 영양분과 비타민으로 유명한 풍부한 블랙베리와 같은 간단한 재료로 이루어져 있습니다. 이 요리는 당신의 식욕을 충족시킬 뿐만 아니라 섬유질 섭취에 도움을 주어 건강한 선택으로 안성맞춤입니다. 빠른 아침식사나 간식으로 완벽한 토스트와 블랙베리 잼은 자연의 아름다움을 맛볼 수 있는 맛있는 방법입니다. 이 시대를 초월한 즐거움을 하루 종일 언제든 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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