1 serving (150 grams) contains 280 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
441.6
칼로리
12.6
단백질
55.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
441.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 바나나 슬라이스와 땅콩 버터가 발라진 토스트
바나나 조각과 땅콩 버터가 올라간 토스트는 바삭바삭한 황금색 토스트 위에 부드러운 땅콩 버터와 신선한 바나나 조각을 얹은 건강한 재료들의 완벽한 혼합물입니다. 이 간단하면서도 만족스러운 요리는 미국 요리에서 온 것으로 종종 빠른 아침 식사나 영양 가득한 간식으로 즐겨집니다. 단백질, 건강한 지방, 필수 비타민이 풍부하여 하루를 위한 에너지 공급원으로 최고입니다. 바나나의 자연스러운 달콤함이 땅콩 버터의 풍부하고 견과류 특유의 맛을 균형있게 잡아내어, 이 조합은 맛뿐만 아니라 설탕이 많은 선택지와 비교해 건강한 선택이기도 합니다. 입맛에도 몸에도 좋은 이 쉽게 만들 수 있는 간식을 즐기세요!
