1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
7.9
단백질
78.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 78.9 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바나나와 꿀이 발린 토스트
바나나와 꿀이 올라간 토스트는 숙성된 바나나의 부드러움, 꿀의 자연스러운 단맛, 그리고 황금빛 토스트의 바삭한 질감을 조화롭게 섞은 매우 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 이 간단한 요리는 다양한 요리에서 온 것이지만 세계 각지에서 사랑받는 아침 식사의 주춧돌이 되었습니다. 통밀 빵, 칼륨이 풍부한 바나나, 그리고 항산화제가 풍부한 꿀의 조합은 에너지의 훌륭한 원천으로, 하루를 에너지를 공급하기에 완벽한 것입니다. 이 간식은 많은 당이 많은 선택지보다 건강한 자연 재료로 만들어져서 맛을 희생하지 않고도 필수 영양소를 제공합니다. 이 간단하고 만족스러운 간식을 즐기며 달콤함을 만족시키고 몸을 기르세요!
