1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크드 빈과 토스트
토스트에 베이크드 빈즈를 올린 요리는 영국 요리의 사랑받는 주식으로 맛있고 든든한 요리입니다. 바삭바삭한 황금색 토스트 위에 풍성하고 진한 베이크드 빈즈가 올려지며 종종 맛있는 토마토 소스에 푹 고아 끓입니다. 이 위안이 되는 식사는 단백질, 섬유 및 필수 비타민의 훌륭한 원천을 제공하여 영양을 공급합니다. 탄수화물 함유량이 높을 수 있지만, 통곡물 빵을 선택하면 건강에 좋은 이점이 있습니다. 아침 식사 또는 빠른 점심으로 완벽한 토스트에 베이크드 빈즈는 단순함과 만족감을 결합하여 절대 시대에 가치를 잃지 않는 고전적인 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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