1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도와 스팸이 올려진 토스트
아보카도와 스팸 올린 토스트는 부드럽고 익숙한 아보카도와 맛있고 바삭한 스팸을 완벽하게 구운 빵 위에 얹은 맛난 퓨전 요리입니다. 이 독특한 창조물은 미국식 위로음식의 요소와 전통 하와이안 요리에서 영감을 받아 세계적인 맛을 결합합니다. 아보카도는 건강한 지방과 섬유를 제공하는 반면, 스팸은 단백질과 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 이 식사는 포만감 있는 아침이나 점심 식사로 빠르고 든든한 옵션이 될 수 있습니다. 건강과 호불호가 만나 각 입맛에 찾아오는 아보카도와 스팸 올린 토스트의 좋은 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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