1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잣버터와 바나나 조각이 올려진 토스트
아몬드 버터와 바나나 조각이 올려진 토스트는 맛있고 영양가 있는 간식 또는 아침 식사 옵션입니다. 이 간단하면서 만족스러운 요리는 크리미한 아몬드 버터가 바른 통밀식빵에 신선한 바나나 조각을 얹은 것입니다. 다양한 현대 요리에서 기원한 그것은 견과류와 달콤함을 결합한 맛있는 퓨전이며 건강 지지력을 높여주는 지방, 단백질 및 식이섬유가 풍부합니다. 바나나는 필수 비타민과 칼륨을 제공하며, 첨가된 설탕이 없어서 하루 내내 에너지를 공급하는 쾌적한 대접이 됩니다. 언제든지 튼튼한 창조물을 즐기세요!
