1 serving (100 grams) contains 144 calories, 12.2 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
346.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.9 g | 26% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 36.1 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 29.3 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 483.2 mg | 37% | |
| 철분 | 6.5 mg | 36% | |
| 칼륨 | 290.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토스트 두부
토스트 두부는 바삭하고 황금빛을 띤 두부와 신선한 채소 그리고 매력적인 소스가 조화를 이룬 맛있는 창의적인 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 식물 기반의 맛난 요리는 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 건강을 중요시하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 저칼로리 함량과 건강에 좋은 재료로 구성된 토스트 두부는 당신의 미각을 만족시킬 뿐만 아니라 건강한 식습관을 지원합니다. 포만감 있는 간식이나 영양가 있는 식사로 즐겨보세요 – 모두가 좋아할 수 있는 위생식품에 대한 영양학적 변화입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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