1 serving (32 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
592.6
칼로리
22.2
단백질
111.1
탄수화물
7.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.4 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 111.1 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 7.4 g | 26% | |
| 당류 | 7.4 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 148.1 mg | 11% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 222.2 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토스트 슬라이스
토스트 조각은 바삭바삭한 황금색 빵 위에 신선한 재료들로 덮인 맛있고 다재다능한 요리로, 편식 요리의 가장 좋은 면을 살려냅니다. 건강한 옵션인 으깬 아보카도, 익은 토마토, 혹은 저지방 단백질과 같은 재료로 각각의 조각을 꾸밀 수 있어 맞춤식으로 변경할 수 있습니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여 간식용으로 충분한 영양을 제공합니다. 아침, 점심 또는 브런치 시간에, 토스트 조각은 창의성과 풍미를 위한 캔버스 역할을 할 것입니다!
