1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토스트 스카겐
토스트 스카겐은 신선한 해산물과 단순함을 축하하는 매력적인 스웨덴 요리입니다. 이 우아한 오픈 샌드위치는 바삭바삭한 사워도우 빵 위에 삶은 새우, 크리미 마요네즈, 소금으로 볼 수 있는 다양한 재료가 올려진다. 대게 허브까지 올려져 자주 레몬 조각과 신선한 초록 채소로 장식되어 스칸디나비아 해안마을의 맛을 전혀 다르게 한다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하며, 토스트 스카겐은 영양가가 높은 선택지이며, 크리미 드레싱이 첨가되어 특별함을 더한다. 가벼운 점심이나 안주로 완벽하며, 이 요리는 매 순간 스웨덴 해안가의 맛을 선사해주는 것이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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