1 serving (150 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
528
칼로리
16.0
단백질
64.0
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
528 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토스트 샌드위치
토스트 샌드위치는 두 조각의 구운 빵으로 만든 독특하고 종종 기발한 요리로, 일반적으로 사이에 추가적인 토스트 조각이 들어간 속재료를 선택한 것입니다. 영국 요리에서 유래한 이 맛있는 요리는 단순함과 창의성을 결합하여, 남은 재료를 활용하기에 완벽합니다. 토스트의 만족스러운 바삭함을 제공하면서도, 단백질을 중심으로 하는 것에 따라 영양가가 다를 수 있습니다. 음식은 고기부터 달콤한 스프레드까지 다양하게 채워 넣을 수 있습니다. 재미있는 간식이나 빠른 식사로 즐기세요—보다 건강한 한 입을 위해 그 선택을 균형 있게 하는 것을 기억하세요!
